九遊會安卓版無聲月嫂專家提醒你如果你已經決定要施行剖宮產手術，並且也和醫生確定好了時間，那麽你需要提前了解下術前和術後的飲食禁忌和建議，這樣有利於手術的順利開展和術後身體的盡快恢複。

術前飲食要點

      剖宮產媽媽一定要注意手術8小時前禁食，4小時之前禁水，可以防止麻醉後由於嘔吐或反流引起胃內的食物殘渣阻塞氣管，造成窒息死亡等。建議在手術前夜的晚餐要清淡，午夜12點以後不要再吃東西，以保證腸道清潔，減少術中感染。

    此外，在術前半月不宜食用高級滋補品，如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，而魷魚體內含有豐富的有機酸物質，能抑製血小板凝集，不利於術後止血與創口愈合。

     如果你是臨時采取剖宮產，無法做到手術前禁食時，則可以在想吐的時候坐立起來，或者請醫護人員來監護你的安全。

術後飲食要點

      剖宮產的媽媽經曆了麻醉、開腹等治療手段，身體損傷大，因此，在產後恢複方麵會比自然分娩的媽媽慢些。再加上腹部有傷口，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢、胃腸功能恢複慢，容易出現便秘，所以，飲食的安排會經曆一個“禁食—流食—半流食—正常飲食”的過程，與自然分娩的媽媽會有較大差別。

     術後飲食調理重點：以清除惡露、推動傷口愈合、通氣補血為主。

     術後飲食原則：清淡、軟爛、宜消化。

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專家說剖宮產後應注意飲食調理

      陝西省第四人民醫院婦產科副主任王則緋建議，剖腹手術，由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術後的腹脹感。6小時後宜服用一些排氣類食物（如蘿卜湯等），以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。

      當產婦排氣後，適宜吃富有營養且易消化的食物，如蛋湯、爛粥、麵條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢複到正常。但應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，可在術後7-10天再食用。

     少吃這些食物：易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等，產婦要少吃，以防腹脹。同時產婦也要控製鹽的攝入，如鹹菜、梅幹等醃製類的東西少吃。

恢複正常後的飲食要點

1.適當加大優質蛋白的攝入。剖宮產後，應比平時多攝入些蛋白質，尤其是動物蛋白，比如雞、魚、瘦肉等。植物蛋白中，豆類是必不可少的佳品。但要注意不要過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。

2.主食種類多樣化。除了細糧，可以多吃一些粗糧，比如小米、玉米粉、糙米等，它們所含的B族維生素要比精米精麵高出好幾倍。

3.多吃新鮮的蔬菜和水果。蔬果既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產後發生便秘。

4.多進食各種湯飲。湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃效果才更好。注意紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。

5.不吃酸辣食物及少吃甜食。酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適；過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。

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